こんにちは！臨床学術課の波多野です。
本日8/4は、「おは（8）よ（4）う」で「朝活の日」になっているそうです。朝の清々しい時間に運動したり、勉強したりしたいなあ、とよく思うのですが、家を出るぎりぎりまで寝ていたい私にとっては、ちょっとハードルが高い存在でした（笑）しかし、このブログを書きながら、朝活のスタート方法を調べていて、これだ！と思うものが！それは「一気に早起きをはじめないこと」、「睡眠の質をあげること」の2つです。いつもぎりぎりまで寝ている私が、急に1時間も2時間も早起きしようとするからすぐに挫折するんですよね（笑）そして、起床時間だけ早めてしまったら睡眠不足になってしまうので、就寝スケジュールも変えなければいけません。当たり前ですが、私には盲点でした（笑）最近、読みたい本を沢山買ってしまったので、まずは1日30分早起きして、朝活をはじめてみようかな、と思います。私のように朝が弱い方も一緒に朝活はじめてみませんか？

Question109
生産者が届出者となり、機能性表示食品としてトマトを販売することになりました。このトマトは、生産者から卸売会社を通し、小売店にてリパックして販売する予定です。この場合、表示内容の責任を負うのは下記のうち、だれに当たるでしょうか？

(A) 届出者である生産者
(B) リパックして販売する小売業者
(C) 生産者や流通業者、小売業者など生産から販売に至るまで関わる全ての業者

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いかがでしたでしょうか？
次回のクイズもお楽しみに！

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